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长斑、肤色暗沉发黄,日常可以多补充点维C来帮助皮肤护理斑点,维C能够抑制黑色素的滋生,也可以辅助皮肤清除黑色素,坚持补充维C能够逐渐让皮肤美白焕亮起来
但记得不要吃到感光食物噢,有些维C蔬果是属于感光食物,虽然富含维C,但如果在不恰当的时间吃了大量感光食物,会让黑色素更加活跃
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